Znajdź Swój Asertywny Głos

 Szczecińskie Stowarzyszenie Abstynentów „AGORA-303” zaprasza na warsztaty „Znajdź swój asertywny głos”, poświęcone asertywności i skutecznej komunikacji w codziennym życiu.

Asertywność to umiejętność wyrażania własnych potrzeb, emocji i opinii z poszanowaniem siebie oraz innych osób. Podczas warsztatów przyjrzymy się temu, jak stawiać granice, reagować na krytykę i radzić sobie z emocjami w trudnych rozmowach.

Spotkanie będzie okazją do zdobycia praktycznej wiedzy, wykonania ćwiczeń oraz przyjrzenia się własnemu sposobowi komunikowania się z innymi.

Podczas warsztatów poruszymy m.in. następujące zagadnienia: 

• czym różni się asertywność od oporu i uporu,

• techniki stawiania granic,

• reagowanie na krytykę,

• komunikacja niewerbalna i mowa ciała,

• radzenie sobie z emocjami podczas trudnych rozmów,

• udzielanie i przyjmowanie konstruktywnej krytyki.

Warsztaty poprowadzi mgr Celina Kuzynowska – psycholog o specjalności klinicznej.

Termin: 21 listopada 2026 r.
Godziny: 10:00–15:00
Miejsce: Klub Abstynentów „Agora-303”, ul. Pocztowa 5/LU2, Szczecin.

Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapisy u Gospodarza Klubu

Serdecznie zapraszamy do udziału!

Szczecińskie Stowarzyszenie Abstynentów „AGORA-303”